#	Title	Artist

Help & Support Terms of Use Privacy Policy

Find us on

©2026 Shadhin Music. All rights reserved.

ডোপামিন ডিটক্স

থিবো মেরিসের 'ডোপামিন ডিটক্স' বইটি মূলত আধুনিক জীবনের ডিজিটাল আসক্তি ও অতিরিক্ত উদ্দীপনা থেকে মুক্তি পেয়ে পুনরায় কাজে মনোযোগ ফিরিয়ে আনার একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা। লেখক এতে ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়া, গেমিং বা ইন্টারনেটের মতো তাৎক্ষণিক আনন্দদায়ক কাজগুলো আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, ফলে আমরা দীর্ঘমেয়াদী বা কঠিন কাজে ধৈর্য হারিয়ে ফেলি। বইটির মূল উদ্দেশ্য হলো একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এই সব সাময়িক আনন্দ থেকে দূরে থেকে মস্তিষ্ককে 'রিসেট' করা, যাতে একজন ব্যক্তি পুনরায় তার মানসিক স্বচ্ছতা, শৃঙ্খলা এবং উৎপাদনশীলতা ফিরে পেতে পারেন।

3 Books

Duration: 96 mins 4 sec

No Reviews yet(0)

About

থিবো মেরিসের 'ডোপামিন ডিটক্স' বইটি মূলত আধুনিক জীবনের ডিজিটাল আসক্তি ও অতিরিক্ত উদ্দীপনা থেকে মুক্তি পেয়ে পুনরায় কাজে মনোযোগ ফিরিয়ে আনার একটি ব্যবহারিক নির্দেশি...

#	Title
1	Dopamine Detox - Part 01 37:04	37:04	Free	Free
2	Dopamine Detox - Part 02 43:41	43:41	Pro	Pro
3	Dopamine Detox - Part 03 15:19	15:19	Pro	Pro

Author

Information would be available soon

Narrators & Voice Artists

Ashiq

14 Audiobooks

Dopamine Detox - Listen Online | Shadhin Music

©2026 Shadhin Music. All rights reserved.

©2026 Shadhin Music. All rights reserved.

ডোপামিন ডিটক্স

No Reviews yet(0)

About

Dopamine Detox - Part 01

37:04

37:04

Dopamine Detox - Part 02

43:41

43:41

Dopamine Detox - Part 03

15:19

15:19

Author

Information would be available soon

Narrators & Voice Artists

Ashiq

You Might Like

Dopamine Detox

Reviews

0(0)

Overall rating